ну столько чтобы кости не торчали. для меня такое (рост 162) идеально 43-45 кг. Дальше уже жирок, но это от костей зависит
Ликси
52 или 53 кг.
Лидия
на любителя, а вообще , что бы себе самой было комфортно!
Ирина С.
а кому она должна? сколько весит все ее
ІРА К.
за формулою Брока:маса=зрист-100=164-100=прыблызно 64кг.
Nastenka
Млин прочитала парочку комментов. рост у меня 160 и весить мне по логике некоторых нужно меньше 45 кг. анорексия. кожа да кости. и так 40-42 размер одежды, вешу счас 47 кг...
humanitas
По поводу расчёта нормального веса тела прочитайте мой развёрнутый http://humaniter.narod.ru/e-book.html#onvt
3D_ZVYK_3D
В принцепе не нам советовать как должен выглядеть человек, а если отвечать на вопрос, то девушка с ростом 1м 64см, должна весить 54кг.
Оленька
как ей хорошо, так и нормально.
NB
стандартная формула = рост-110 = идеальный вес
Vera
Молодая девушка -100 и ещё -10, значит 54кг в среднем. Где-то такую формулу читала.
SNAKE
Точного веса сказать невозможно.... Одна может иметь вес 60-62 и выглядеть при этом не полной, а очень аппетитной....другая может иметь вес меньше 60 кг, а выглядеть "пышкой"... Я думаю что средний вес для девушки, рост которой 164 , это 54-58 кг... Ну и конечно же надо учитывать возраст этой девушки..
igoistka
58 кг это уже хрюшка)) мне 18 лет рост 164 вес 45 и норм))
Анонимка
мне 12 лет...
Рост - 164
вес- 54,а иногда когда наемся много 56
это нормально??
алла
анонимка, это многовато 48 50 в самый раз)
Настя
привет всем!!!!
мне 14
рост примерно 164
вес от 53 до 54!!!!
это норм????
лена
девушка при росте 164 должна весить 60-64 но не как не ниже
kiska
у меня рост 165,вес 65...бля набрала после соревнований!ну это много?просто мыщцы там же тоже вес имеют!)
Валерия
Мне 15.
Вешу 58кг при росте 164см
Мне кажется это нормально, 2-го подбородка нет и норм:D
Лилу
на мед осмотре мне в карте написали, что при моем росте 164 рекомендуемый вес- 59 кг.
Настя Е.
Скажите пожалуйста,это плохо,если мне 14 лет,мой рост 164 см,а вешу я 44 кг?
юля
мой вес 63 а рост 164 это нормальна?
карина
у меня рост 164 а вес 61 как думаете нормально?
Вика
у меня рост примерно 164см
меес 64.. ия не толстаая.. худааая..
у меня наверно кости тяжелые или чтоо..
просто вешу много а таак я худаая
Красота-и-спорт
мне 13 рост 164 вешу 62 кг и это нормально покраней мере от меня все пацаны в классе без ума.а сегодня я узнала что ещё и Макс в меня втюрился МНЕ БЫ ЕЩЁ САНЮ и СТАСИКА ИЗ 8
Оля
Мне 27, после родов набрала вес, сейчас при росте 164 вешу 61. Сброшу еще 3 кг и в самый раз.
Анастасия
Мне 29 лет, рост 163см... Сколько кг я должна весить?
Анонимочка)
Значит так...мой рост 161, мне 16 лет и я вешу 61 кг. И мне нормально! вниманием не обделена и у меня есть парень!
может кому-то кожа да кости и нравятся....но по моему мнению небольшой жирок) необходим))))
а вообще каждому свое...
юля
я вешу 65 кг при росте 163 насколько мне надо похудеть?
катя
Мне 14 лет ,рост 164,а вес 58,это нормально?!
Света
Я думаю 45кг.. хотя я вешу 42 с ростом 164....хочу 40кг..
настя
привет!)я занимаюсь спортом каждый день плавание и скалолазание!и занимаюсь профессионально!и пр росте 165 164 я вешу 59 60!это много!?(как похудеть!?скажите пожалуйста!
настя
привет!)я занимаюсь спортом каждый день плавание и скалолазание!и занимаюсь профессионально!и пр росте 165 164 я вешу 59 60!это много!?(как похудеть!?скажите пожалуйста!
valeri
Мой рост 1,64 ,сейчас вес 60 кг. Сбросила 5 кг за последнии 3 месяца. Только бросила кормить! Мне 31-двое детей,младшей исполнилось 2 года. Выгляжу хорошо,но моя цель 57!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!